因久坐而导致的臀部和大腿肥胖怎么减！？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 08:40
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-13 22:21
因久坐而导致的臀部和大腿肥胖怎么减！？
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎心人
- 2021-10-13 23:44
我也有同样的烦恼
介绍个方法（我正在试验中，个人觉得还不错
睡觉前平躺在床上，双脚做瞪自行车的姿势，50次（可根据每个人的情况而定可增加或减少）
双脚分开80°再合拢，50次
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双脚分开80°再合拢，50次
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