一般拳击训练一个基本动作一天要训练多久？（多少次？）

一般拳击训练一个基本动作一天要训练多久？（多少次？）

一般拳击训练一个基本动作一天要训练要练半小时一百次左右就可以了。
一个动作的练习次数和时间，并不是越多越好，而是看这个动作的质量完成如何，一个好的动作首先看身体各部位空间定位是否准确，劲力有没做到，劲力充足，劲力顺达，力点准确。如果这些都做好了，所练次数就可以减少，而改练这个动作在实战中的使用时机。

这个没有规定的，根据你自身程度而定的，简单的来说你觉得可以了就可以停了。

如果是基础的话，看你想要达到怎样的效果，想要拳法精细一些的话，我记得我以前在体校的时候一个直拳打了2个月，每天打，上午打下午打，打到吐，但是后来证明确实值得，如果是业余的话，随便练练能够打个把票友的话，打个十几天就OK，以后再慢慢磨

不需要太久的，别被人忽悠了，基本功基本上是经常反复的练习。用你的录像与他人的录像对比一下，你觉得稳定了就可以下一个动作了。但要记住基本功是常年练的，这个不需要用多久，多少次。你可以练习拳击十年，十年的基本动作。不用刻意追求基本动作，别学了拳击，丢了兴趣。

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