每天晚饭不吃主食，只吃苹果，橙子，代餐可以减肥吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-17 17:24
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-17 03:05
每天晚饭不吃主食，只吃苹果，橙子，代餐可以减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-17 04:06
可以瘦的，我就是这么瘦下来的，但是容易反弹，建议你还是每餐都少吃一点，多活动活动的好。晚餐可以吃水果，酸奶，而且记住8点以后最好就不要进食了，控制食欲最好的方法，我认为就是提早刷牙~~反正对我是很有效啦~~希望能帮助你~
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