吃多了,不停的打嗝怎麽办?
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-10-13 15:06
- 二级知识专家网友:酒安江南
- 2021-10-13 16:29
- 1楼网友:酒者煙囻
- 2021-10-14 01:29
点药或者多走走d
- 2楼网友:山河有幸埋战骨
- 2021-10-14 01:09
- 3楼网友:人间朝暮
- 2021-10-13 23:48
捏住鼻子。。屏住呼吸,等你实在憋不住了再松开
- 4楼网友:青灯有味
- 2021-10-13 23:40
打嗝有两种,一种是嗝!~嗝!~嗝!持续个几分钟,一般常出现在吃饱饭后,有可能是吃得太急太饱,也可能是刺激性食物所造成,当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声因,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者,最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因。如果你偶尔出现这样嗝个不停,怕造成困扰,倒是有几个小妙方可以提供您试试: 1.喝水:最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。2.憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3~5次通常可以改善。3.用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。另一种是类似嗝气,当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外,也就是当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因: 1.吃进过多的气体:边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外,精神容易紧张的人,常会有不自觉吞口水的动作,也会增加咽气的量。2.食用过多产气食物:容易产气的食物是豆类,纤维质如榖类、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物,这些食物在进入大肠后,被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。如何改善肠内气体堆积: 进食的速度慢一点。吃八分饱或是采行少量多餐。少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。养成每天排便的习惯。运动:帮助肠胃的蠕动消除胀气。
- 5楼网友:佘樂
- 2021-10-13 22:32
吃点药或者多走走
- 6楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-13 22:21
膈肌痉挛引起,刺激迷走神经看看。
- 7楼网友:刀戟声无边
- 2021-10-13 20:54
小口小口不停的喝水
- 8楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-10-13 20:32
憋气或喝水
- 9楼网友:怙棘
- 2021-10-13 18:57
喝一些热开水
- 10楼网友:逐風
- 2021-10-13 18:02
这个不好办,你得让里面的气都出来,只要不是打嗝很久就没关系,如果打嗝时间很长,就要看看了。