严重的黑眼圈怎么办

严重的黑眼圈怎么办

黑眼圈严重可以使用以下方法改善：热敷热敷可促进眼周的血液循环，帮助眼周肌肤污垢的排出，用棉质毛巾放入热水中浸泡，然后取出敷在眼皮上，反复进行热敷2-3次，即可帮助消除黑眼圈，但要注意水温不可过高，否则会引起皮肤松弛，造成细纹。2、眼霜按摩去黑眼圈双手是最好的按摩工具，对眼部各个穴位进行按摩，可真正达到促进血液循环与淋巴代谢的作用，让黑眼圈慢慢淡化。按摩手法：1、将两手掌相互揉搓加热，然后将掌心轻压双眼，重复3-5次。2、用双手中指指腹按压鼻翼两侧的迎香穴以及鼻翼软骨上的鼻通穴，各按3-5次。3、用中指指腹对眉头上的攒竹穴进行揉压，再揉压眉毛中央的鱼腰穴及太阳穴，并停留3秒，各穴位按3-5次。4、用中指轻压眼珠正下方的四白穴与眼头的睛明穴，各3-5次。5、最后再涂上眼霜，并加以按摩，即可有效加速淡化眼部黑眼圈。3、冰牛奶敷眼将冰水及冷冻的全脂牛奶按1：1的比例混合后，放入棉花球浸泡，然后敷在眼睛上15分钟，即可有效改善黑眼圈。4、丝瓜眼膜材料：丝瓜做法：将新鲜的丝瓜洗净去皮和去籽，然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状，将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。丝瓜能去除眼部的皱纹和黑眼圈，让眼部肌肤得到最有效的呵护。5、饮食黑眼圈跟饮食有关系，适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。6、养成良好的睡眠习惯熬夜是造成黑眼圈的原因之一，想要改善黑眼圈，应要让自己早睡早起，保持充足的睡眠，每天的最佳睡眠是8小时，而在夜晚10点—2点，身体血液循环处于最佳状态，如果这段时间依然没有进入熟睡状态，就会让黑眼圈变得很重。

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