什么样的睡姿有助于长高和瘦腿

答案:9 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 12:38

提问者网友：雪舞兮
2021-10-14 01:20

什么样的睡姿有助于长高和瘦腿

最佳答案

二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
2021-10-14 01:38

1 睡觉的枕头高低和舒适度对睡眠质量有很大影响，建议枕头不宜过高和过软，可以让全身基本平稳就好；2 睡眠时不宜穿衣物，因为衣物在人熟睡翻身活动时会造成局部血液不流畅的，被子不能过后； 3 睡姿保持侧身较好，因为对脖部的压迫最小，保持“胎儿姿态”较好 4.在睡觉之前，利用十分钟的时间，躺在一种运动机器上规律的做助高伸展运动，TALLPLUS增高机就是为了可以助高，并且在睡觉期间也可以促进成长并以科学性运动为原理的伸展运动器材。

全部回答

1楼网友：猎心人
2021-10-14 07:46

自然是最自然的睡姿最好

2楼网友：一秋
2021-10-14 07:34

我只知道按时睡觉，早睡早起对身体有好处！睡姿到没有研究过！

3楼网友：往事隔山水
2021-10-14 06:15

尽量不要压着心脏睡觉

4楼网友：白昼之月
2021-10-14 05:37

则睡有利身体健康。

5楼网友：过活
2021-10-14 04:59

应该是右侧位

6楼网友：一把行者刀
2021-10-14 03:58

应该是右侧位

的

7楼网友：孤老序
2021-10-14 03:16

伸直腿比较好吧

8楼网友：轮獄道
2021-10-14 01:58

直腿比较好吧
右侧位

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