要怎么样才能克服睡懒觉的习惯

独自生活，没有人管束，养成了懒散的习惯。。。可是它侵蚀着我的生活，我想知道在没人管束的情况下，怎样才能克服睡懒觉的习惯

基本上每天我可以给自己找很多理由睡懒觉，就是不起，醒了也不想起，或者明明有时候睡了很长时间了，可还是感觉很困很累

现在我每天都要在床上躺12个小时。。。。也耽误了学习

真不明白，一般的人，只要是有单位或者是学校都可以被约束，象我吧，只要是没什么可以约束我了，我就会象你那情况，糟透了。但是哪怕我是在学开车，只要我每天必须有该做的事，我就不会是你那情况，你说你在读书，为什么学校不能约束你呢？为什么你多年的学习学校生活不能让你养成好的习惯呢？我认为人没什么意志力的，重要的是习惯，生活的压力。如果一个人已经被蜘蛛网套住了，一个人已经成蛀虫了，适应那美妙的蛀虫温度了，为什么要离开，可能吗？这不是提醒自己就能改变的，你这样，为什么你爸爸妈妈不管你，你老师呢，你逃课，就理所当然啊。小学时，我们老师要求我们早上五点起床，跑步，如果不到的，上早自习，就要被狠狠的挨五棍子手心，我们从那时都养成早起的习惯了。我后来的变化是我早早没读书了，没事可干，所以情况象你一样糟，我很痛苦。不过我象改变自己，很简单，就是工作，或报名学电脑，我会被约束的，有时间观念的。

一定要有坚强的意志力，养成良好的习惯。

你要上课上班的话就不会这样了啊！ 我只要不上班的时候 绝对睡到下午2点过后才起

但只要上班 我就都会起来 尽管很痛苦

你就干点别的有意思的事，强迫自己不要睡觉！

可以看看电视，看看笑话什么的！

还可以和朋友谈谈心，出去旅游什么的。反正不要老是呆在家里啊！

给你一朋友50块钱 然后告诉他 要是你早上几点钟以前没给他打电话 钱就归他。

一次不行的话多打几次。或者过五分钟再打一次。

折腾一会你就醒了。钱不够心疼就再加。