孕晚期要注意什么

孕晚期可能会出现的一些症状：

1. 会出现四肢疼痛的感觉

2. 会出现初乳现象：不要经常去挤捏RF，可能导致子宫收缩。

3. 胃酸减少、有胀气的感觉，呼吸不畅。

4. 体重变化：整个孕期体重一般会增长10-12KG，一般最初三个月如果不吐，+1.2KG，如果有吐，-2kg，4-6个月的时候+5-7KG，7-9个月+4KG，9-10个月基本不长体重了。

5. 32周开始少摄入米饭，多喝水。

6. 一般进入36周，宝宝入盆，以上症状会减轻，但会出现尿频的感觉

饮食: 　　

1、补充足量的钙。 　　 孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 　　

2、补充足量的维生素b1。 　　 如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。 　　

3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

1,注意保养皮肤：怀孕后期,皮肤很容易过敏,所以不要随意使用或改用化妆品,可以用自己习惯了的,否则可能会使皮肤粗糙或留下斑点.化妆要尽量明快活泼一些,以掩饰住脸部的憔悴.但体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂,眼影,口红,指甲油,因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标.如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了.　　2,衣着宽松：到了怀孕后期,鞋子应宽大软适一些.因为在这期间,双脚会有轻微肿胀的趋势；衣服也要选择宽松舒适的；选用布胸罩.以免合成纤维胸罩造成乳房的摩擦裂伤和纤维浸入,影响今后出乳.不要用酒精涂乳头,因为酒精会使皮肤变得过分干燥,引起乳头裂伤,妨碍哺乳.

防性交，过激的，其它注意不要过大的运动