想找个心理咨询师对孩子做高考前的情绪辅导

一对她说多了就哭，甚至不肯去学校，现在面临高考更是烦躁不安，容易紧张，但现在都厌学了孩子之前成绩一直挺好的，可是心理素质不好。怎么办啊，这些学业有关的问题能不能用心理咨询来解决呢？重庆主城这边有没有靠谱点的机构。之前没在意

重庆那边的机构我不清楚，但是根据你的情况，我建议你最好找个擅长家庭治疗的咨询师。

心理咨询师常被称为精神垃圾桶，别人都来发泄自己的不良情绪，抱怨自己的遭遇，传递负能量。假如这些负面能量未得到很好的疏通，时间一久，这些情绪难免会影响到咨询师的情绪健康。那么，咨询师应该如何进行自我调节呢？ 1. 督导：督导对于心理咨询师的自我成长和健康维护都是十分重要的。和督导交流，针对来访者的案例进行探讨，同时也帮助自己疏泄不良情绪，达到和来访者共同成长的意义。 2.怡情的兴趣爱好：培养一种兴趣爱好，尽量不要费脑细胞，比如：手工，十字绣，骑行，种花养动物等等，爱好越简单，对人的情绪复原越有好处。 3. 互助组：咨询师也可以发展互助组，咨询师也是人，也需要调节情绪，互助组的聚会可以让大家找到看到类似的困扰，并在相互支持中获得正面的能量。 4. 拥有良好的社交：良好的社交可以帮助人发展健康的情绪，拥有自己稳定的社会支持系统，这对咨询师也是同样具有非常重要的意义。 5. 静静心：咨询师更需要独处的空间，每天给自己一些独处时间，通过静心、冥想、瑜伽、和自己对话等方式，梳理自己的能量通道，调节自己的情绪，这对于咨询师的成长来说也是十分重要的。

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