老人上下楼梯，会有利身体健康吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 11:31
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-18 00:43
老人上下楼梯，会有利身体健康吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-18 01:55
老人缺钙是必然，骨质酥松也很常见，上、下楼需要膝关节、踝关节用力，不当会造成骨损伤，导致炎症、增生，所以年纪大不建议的锻炼方式是：爬山，上下楼也要小心，注意缓慢，建议锻炼方式：步行。
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