怎么才能预防生黑头、粉刺呀？

怎么才能预防生黑头、粉刺呀？

你好！

“怎么才能预防生黑头、粉刺呀？ ” ：

关键的是你应该了解： 长黑头、粉刺 的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

其实，彻底清洁肌肤是防止黑头、粉刺产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡、控制你肌肤的水、油，缩小毛孔。 有黑头、粉刺时，你可以用芦荟胶涂抹在粉刺上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

祝你健康美丽！！！

有效去黑头方法： 用黑头鼻贴 用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。 注意：如果不用收缩水，毛孔会慢慢变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。 用鼻膜 原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水冲洗。 注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。 用磨砂 先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈揉鼻， 令黑头排出。 注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只能用于细小的黑头。 去黑头小贴士： 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。 清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。 首先，你要先选择一种黑头贴（推荐碧柔，屈臣氏卖30元/盒，有10张）一星期用一次就够了。用完后用蛋清涂一层在鼻子上，干了之后洗掉（蛋清能紧致肌肤），再搽上一层收敛水（一定要用收敛水，要不毛孔会越变越大） 收敛水推荐妮维雅（56元/瓶，150ml,屈臣氏也有得卖）或诗莱雅（45元/瓶，150ml) 其次，可伶可俐的一款去黑头的洗面奶（23元/支，100ml)一周用2、3次就OK了，这款洗面奶同时还可收敛毛孔，但切记不能用得太频繁，因为是磨砂的。 在去黑头的同时一定要记得收敛毛孔，要不全是白费功 夫了。

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亲身尝试去黑头有效的: 1.DHC深层卸妆油 确实能溶黑头的 专柜价198 打折后138 2.资生堂去黑头鼻膜 是撕的 要半干撕下 全干撕下会疼 网店价:1.1/袋 大概能用4-6次 3.海伦皇后去黑头面膜 其实就是去黑头鼻膜 是洗的 有薄荷成分 能收毛孔呢 网店价11元/1管(56.7G) 能用很多次

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另外再推荐几种小窍门去黑头除法：

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1.你可以用鸡蛋清涂在长黑头的地方，然后用纸巾喷点水敷在鸡蛋清上面，等它干了再慢慢撕下来你会发现黑头会吸附在蛋清上面，这个方法不但可以去黑头还可以收缩毛孔哦！（纸巾要质量好点的哦） 2.你可以用刚煲好饭清黑头哦！先装起一点饭，把饭挪成饭团轻轻的在黑头处来回滚动就OK了！（要小心哦，不然很容易烫伤皮肤的） 3.每天先用温水洗一下脸，洗的时候手上沾一点细盐，化开，在黑头的地方按摩洗然后再用冷水洗，这样可以收缩毛孔，不要要求速成哦 ，慢慢你就会看见效果了！

--去黑头方法大总结（简单、实用）！ 黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。 1. 如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。 2. 将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。 3. 取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。 4.. 无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，最好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就最好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开最佳时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够最大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”， 在清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。 5. 鸡蛋 壳内薄膜巧妙用 1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整； 2 .随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。 6. 蛋清鼻膜DIY 1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好 ； 2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

每个人都会有粉刺 黑头的 很正常的

所以要从日常洁面做起啊

洗脸的话 可以先用热毛巾拧半干 在脸上敷上20秒 然后将洗面奶起泡 在容易黑头 粉刺的地方顺时针 逆时针 以打圈圈的方式洁面 我用的洗面奶是泡泡型的 屈臣氏的骨胶洁面乳 只要RMB19.9 然后用冷水洗净 然后擦干 过30秒 再喷上保湿喷雾

如果要挤的话 记得挤完之后记得喷上消炎的东西还有收敛水（不要刺激的) 不过这样很不好就是了 会让毛孔越来越大 不过要是做好善后工作还是OK 的 我喜欢挤完后用冰块敷一敷 感觉还OK

我觉得 黄瓜 蜂蜜 蛋清 面膜很有用 又会白 又会缩小毛孔 这也是最简单的方法啦

还有就是用米 捏一点 在你黑头粉刺的地方 滚来滚去 也很不错

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