我最近两天，心里老是觉得邻居有人在跟我
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 03:11
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-17 13:22
我最近两天，心里老是觉得邻居有人在跟我
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-17 14:04
建议：病情分析： 这是自己的一种幻听行为，多为自己过于关注自己导致的。
指导意见： 1、精神转移法。及关注的焦点由自我转移到其他事物上去，以减轻心理压力。
2、思维阻断法。当自己出现这样的情况就说听，然后大声的读书或者唱歌。
指导意见： 1、精神转移法。及关注的焦点由自我转移到其他事物上去，以减轻心理压力。
2、思维阻断法。当自己出现这样的情况就说听，然后大声的读书或者唱歌。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-10-17 14:36
建议：病情分析： 这个情况，需要去医院心理科就诊，看是否有些心理和精神问题。可能和最近的生活事件，情绪状态有关。
指导意见： 通过一段时间的药物治疗以及自我情绪调节，可以帮助缓解紧张情绪。不知你目前的生活、工作、人际关系和情感状态如何？寻求家人和朋友的情感支持，多些表达和交流，也好。
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