175体重170多。身上有肌肉怎么样减肥加增肌？就用的一个月的时间。请各位大神帮帮忙。
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 11:49
- 提问者网友：浪子生来ˇ性放荡²↘
- 2021-04-27 15:31
175体重170多。身上有肌肉怎么样减肥加增肌？就用的一个月的时间。请各位大神帮帮忙。
最佳答案
- 二级知识专家网友：野心和家
- 2021-04-27 15:57
建议合理的运动 注意饮食 但是一个月的时间很难的 就算有方法也可能对身体不好 还是慢慢来吧
全部回答
- 1楼网友：情战辞言
- 2021-04-27 19:09
首先你得坚持，然后是坚持，再坚持一下，最后就成功了。
- 2楼网友：不傲怎称霸
- 2021-04-27 17:58
锻炼身体 去健身房
- 3楼网友：冷眼_看世界
- 2021-04-27 16:58
时间很短呀，纯靠运动收效不大，向你推荐减肥增肌营养素，
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