老年人吃什么水果比较好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 04:08
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-17 05:12
老年人吃什么水果比较好
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-17 06:08
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量、营养失调等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
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