请问长高靠墙举起双手大概要多少天会有效果

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-01-18 03:19

提问者网友：半生酒醒
2021-01-17 15:21

最佳答案

二级知识专家网友：话散在刀尖上
2021-01-17 16:38

为什么不去运动，打篮球是长高的好办法，除非你真的不能再长了，一般打球都会长高追问身为一个女生，我基本上每天体育课都打篮球，还是没效果啊追答肯定没有这么快有效果啊。我同学打篮球170长到178，都差不多需要2年时间，运动是长高的最好方法，对身体没有是很害处，想通过吃什么来增高，要慎重考虑，毕竟，有些副作用是要经过几年乃至数十年才会发作

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1楼网友：佘樂
2021-01-17 17:12

大概不会有效果

2楼网友：零点过十分
2021-01-17 17:04

效果很微妙，这样是拉展背部骨骼，和睡觉垫书差不多人的骨头是通过吸收钙以及蛋白质来发育的，这样就有了身高。不过身高也关系到遗传，所以保持一个积极的心态也是重要的。还有一点，自己养成的不好习惯让背鸵了也是重要因素。所以，想要长高1保持良好心态(这很重要，就象你考试觉得好过不好过一样)2建议买蛋白质粉来供给人体吸收，这就是营养方面(我见过一个20天吃完"安利"这个牌子的大桶蛋白质粉，高三，身高180，不过看着脸好肥)3做适当运动，促进新成代谢，最好一次做出汗水。(一次做到觉得身体很累，不想动的时候继续做更好，那样你在燃烧脂肪了)4个人，最轻松的一点。因为一些不好习惯导致背有幅度的，在睡觉时垫几本书，还有做背部伸展运动把背部骨头拉开就很有效地张高了

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