什么时间吃螺旋藻最好吸收?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 10:15
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-17 18:34
什么时间吃螺旋藻最好吸收?
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-17 18:41
螺旋藻营养成分全面，根据不同人的需求应该安排不同的服用时间。肥胖的人一般建议饭前服用，因为里面的膳食纤维可以引起饱腹感；另外也有利于活性物质的吸收；对于比较瘦的人建议饭后服用，这样有利于矿物质和营养成分的吸收。
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