电脑一族怎样保护你的眼睛？

答案:2 悬赏:60

解决时间 2021-11-09 02:26

提问者网友：你挡着我发光了
2021-11-08 13:19

电脑一族怎样保护你的眼睛？

最佳答案

二级知识专家网友：上分大魔王
2021-11-08 13:43

建议：1.眼睛疲劳是因为长期对着屏幕，眼睛过度紧张导致的。所以平时一定要注意活动眼睛，可以做做眼睛保健操，可以在电脑上一个健康小助手，隔一段时间它会提示你该活动了。

2.每看电脑一个小时，应该让眼睛休息十分钟，这十分钟可以站起来走走，眺望一下远方，尽量的望向更远方，比如窗外的树，绿色有助于缓解疲劳。还可以顺时针或逆时针转动眼球，每次各二十次。

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1楼网友：零点过十分
2021-11-08 15:10

建议：1.要多吃富含维生素的绿色食品，胡萝卜和猪肝就是对视力很有帮助的食物，一定要不定期的多吃，上班的时候还可以多饮用茶，茶叶中含有的茶多酚可以帮助防辐射。 2.平时要学会健康用眼，不要在昏暗或阳光过于强烈的地方看书。

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