卧倒姿势要领
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 17:08
- 提问者网友：骑士
- 2021-11-08 02:07
卧倒姿势要领
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-11-08 02:30
这个不叫卧倒，当过武警的朋友都知道这个叫做前倒！其动作要领是在于倒下的瞬间的方式，这个顺序是手，小臂，肘部！手型要拱起，手着地的时候要承受身体的重量，这样才能减轻对小臂和肘部的伤害！而且在手落地的瞬间要用力的拍地！腹部一定要挺硬，不然肚子就撞在地上了！呵呵！
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