每天什么时间喝豆浆最好？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-17 05:25
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-16 06:22
每天什么时间喝豆浆最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-16 06:29
餐前或用餐中饮用
豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
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