明星吃什麽减肥产品的

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-19 15:38

提问者网友：练爱
2021-10-19 03:49

明星吃什麽减肥产品的

最佳答案

二级知识专家网友：怀裏藏嬌
2021-10-19 04:45

具体怎么减肥的上面那个朋友只是举了一列每个明星跟据自己本身的情况老百姓也是一样的我是一名医生虽然不是这个专业的但我给你说科学的大众的不需要减肥药因为现在所有的减肥药都是有副作用的告诉你每天高强度的锻炼（4，30-7，00）这个时间段是吸气换气的最佳时间要做好充分的备身晚上是（8，00-9，00）锻炼完之后到家洗个澡然后看电视到11，00睡觉最佳因为锻炼完洗完澡身体大部分还在高速运行你要适应看电视安然入睡不要吃任何的药物最重要的就是你的意志除了你一日三餐吃的平常不要吃你所喜欢的东西尤其是油脂的和膨化的记住坚持坚持是成功所必须的住你早日恢复你想要的体格~

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