小孩子如果有轻微近视该注意什么

小孩子如果有轻微近视该注意什么

1、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。 2、要保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持70cm左右，显示屏光线不要太亮或太暗。

不要长时间看电脑、电视什么的，多吃胡萝卜和动物肝脏，多向远处看，看绿色的东西

小孩子近视了怎么办呢？真性近视不可逆转。但发展得很快。小孩子近视后，要马上控制发展、减缓发展！如何 控制发展呢？就要找到近视的原因，从根源上入手什么是近视的根源：过度看近是近视的直接根源。防治近视的方法：因为过度看近是近视的直接根源，所以不管是预防近视还是治疗近视，方法是：杜绝过度看近。具体办法是：一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时），合理饮食，充足睡眠！特别是要解决孩子在读书时的过度看近问题！可了解戴明华眸瞭读写远望镜。或者加群学习近视知识。

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