如何瘦腿和屁股?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 22:37
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-18 04:24
如何瘦腿和屁股?
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-18 04:38
上楼梯抬起脚跟 腿部承担体重，消除大腿内侧和臀部
坐椅子 两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
坐椅子 两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
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