50岁左右的男人如何强身健体
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 16:47
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-16 08:08
50岁左右的男人如何强身健体
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-16 08:41
这个年龄的老人，如果以前有锻炼的习惯的话可以继续坚持原有运动并增加一些同龄人一起的体育项目，个人建议如果附近有公园可以打打太极是个不错的选择，每天步行过去，打完太极拉拉韧带，非常缓和也起到了锻炼身心的目的。随着体力的增强可再游游泳什么的。老人锻炼一定要缓和，养生主要以吃的饮食习惯为主，保持一个愉快的心情是非常重要的，所以你要多和父母沟通才是关键呦！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息