睡不着觉，爱胡思乱想怎么办？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 03:22
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-13 14:51
睡不着觉，爱胡思乱想怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-10-13 15:10
我也是 晚上睡不着 一闭眼睛就想事 这种是生活压力 我和我对象我们两都有
我老公比我严重多了 告诉你一招 吃完饭适量的运动 睡眠质量会很好的
还有就是睡前喝杯牛奶 这是专家的建议 适量的运动真的能调节睡眠 你看盖房子那些人有睡不着的么 都是倒头就睡
我老公比我严重多了 告诉你一招 吃完饭适量的运动 睡眠质量会很好的
还有就是睡前喝杯牛奶 这是专家的建议 适量的运动真的能调节睡眠 你看盖房子那些人有睡不着的么 都是倒头就睡
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