花生黑芝麻豆浆减肥

答案:2 悬赏:60

解决时间 2021-10-18 16:58

提问者网友：我的未来我做主
2021-10-17 18:18

花生黑芝麻豆浆减肥

最佳答案

二级知识专家网友：雪起风沙痕
2021-10-17 18:26

建议：你好，根据描述的问题分析会有帮助的，身体的成比例的，建议顺其自然即可。

全部回答

1楼网友：独行浪子会拥风
2021-10-17 19:53

建议：1.用餐中饮用芝麻豆浆减肥效果最好，因为豆浆在消化吸收过程中会持续发挥瘦身效果。用餐前喝豆浆也非常合适，可以增加饱腹感，防止吃的过量。另外，豆浆要在上午到傍晚的时间喝才减肥，夜间尽量不要喝，夜间多不活动，容易囤积脂肪。 2. 搭配膳食纤维丰富的食品，功效加倍，添加膳食纤维丰富的食品，不但可以增加饱腹感，丰富味道，还可以增强瘦身效果。

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