红萝卜含维生素吗？

答案:6 悬赏:70

解决时间 2021-04-28 09:41

提问者网友：千城墨白
2021-04-27 12:59

红萝卜含维生素吗？

最佳答案

二级知识专家网友：废途浑身病态
2021-04-27 14:38

是的！含维生素B。

全部回答

1楼网友：走，耍流氓去
2021-04-27 18:24

红萝卜含维生素A

2楼网友：两不相欠
2021-04-27 17:21

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤精糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。

3楼网友：狠傷凤凰
2021-04-27 16:23

含有丰富的维生素,是十分有营养的蔬菜,可以做生菜沙拉、炒食、炖汤,或和其他蔬菜、水果打成果菜汁饮用。

4楼网友：疯山鬼
2021-04-27 15:56

只要是水果蔬菜都含

5楼网友：ー何必说爱
2021-04-27 15:19

红萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 97 水分(克) 93.8 能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白质(克) 1 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 4.6 膳食纤维(克) 0.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.5 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 3 维生素E(T)(毫克) 1.2 a-E 1.1 (β-γ)-E 0 δ-E 0.1 钙(毫克) 11 磷(毫克) 26 钾(毫克) 110 钠(毫克) 62.7 镁(毫克) 16 铁(毫克) 2.8 锌(毫克) 0.69 硒(微克) 0 铜(毫克) 0 锰(毫克) 0.06 碘(毫克)

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