我们用什么走路？

靠自己的本体感觉，是一种特殊的感觉系统，你去医院看一下那些有损伤的病人，你就知道了

这似乎是一个非常滑稽的问题，我们都是在用双脚走路。但生活中我们会发现人和人之间走路的姿势真是千差万别，有人习惯低头匆匆而过，而有人则总是仰头悠然而行，而且似乎也能从走路的姿势中感觉到点别的什么。其实面由心生，身体运动也是心灵运动的体现，内心的状态在你走路的时候也会有所流露，这个测试就是从这样一个比较直观的角度帮你了解自己的一些心理状态。

你在用头脑走路     你在走路的时候，常常感觉不到自己是在走路，感觉不到自己的双腿是怎么迈出的，即使走路的时候，也让人觉得你心事重重。虽然在走路，但是走路中不断地思考似乎是你更重要的任务，所以一方面你经常会忽略自己走路的过程，这种忽略让你的目光习惯游离，方向不是非常的坚定、清晰，步履沉重而缺乏力量。另一方面就是你的脑袋，可能此时会成为你身体中最不协调的部分，它习惯低垂看地，不习惯抬头看远方，虽然这样也可以顺利的走路，但头脑的紧绷，让你走路时失去一些活力。     这样的一种走路姿态，说明你可能是一个容易过分思虑的人。在生活中出现拘谨和焦虑的体验时，习惯“不停地思考”，你的理智和头脑更容易感受到这种压力。     这种走路时头脑也不能放松的状态，也许是因为你的理智习惯更多的承受你的焦虑和压抑。所以你首先要感谢这部分的不和谐，给它一个爱的讯息，不要谴责自己为什么遇事就喜欢胡思乱想，其实面对痛苦，我们总要拿出一部分来面对，有的人是身体的紧绷，有的人是情绪感受层面非常痛苦，而对你而言，面对压力的则是你的理智和头脑。     当然，你可能也感觉到问题的解决有时候并不是因为反复思考了它。思考过多也是一种负担，会让原本就充满压力的生活再添一份烦恼。轻松生活、轻松走路，需要你学会解放自己的头脑和理智，走路的时候让头脑停留在走路的当下，专注于你走路的姿态和力量，抛弃头脑中对过去和将来的担心，记住无论生活中曾经发生和将要发生什么，你现在只有一件事情就是走路，尽量聆听身体的声音，让你的脚步洒脱而充满快乐，让你的头脑得到这一刻的放松，这样的行动会给你提供巨大的力量去面对生活的艰难！