眼睛总是浮肿，脸也有点浮肿。是天太热了出汗太多的原因吗？

眼睛总是浮肿，脸也有点浮肿。是天太热了出汗太多的原因吗？

发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷也可用冻牛奶冷敷!
建议:
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.
二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题.
三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.
四： 多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,
五： 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃. 脸部和眼睛浮肿经常发生于早上,是因为经过一整夜平卧后,身体的水分容易流向面部而形成,这种情况通常在起床后一段时间可以改善.
这主要原因是前一天晚上临睡前饮水过量所致,引起早上起来脸部和眼睛浮肿;还有,食用高盐食物也可引起这一症状.建议：1,临晚上睡前2小时左右不要喝太多水和吃口味重的东西;2,改变一下睡姿,睡觉时适当把枕头加高一点;3,早上起床后用冷水洗洗脸.

其他方面建议：你可去医院做个尿常规检查一下肾功能,以及检查一下心血管系统方面是否有问题.如果没有问题,就按我以上建议试试,应该可以得到改善.

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