请问是瘦身纤梅饮好还是酵素饮好?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 04:05
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-17 11:59
请问是瘦身纤梅饮好还是酵素饮好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-10-17 12:41
我大学那会很胖的，为了减肥是什么办法都用了，你说的瘦身纤梅饮和酵素饮都试过，还是感觉酵素饮会好点，后来就坚持用纤扬丽线酵素和运动一起配合起来。
1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果
2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水
3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱
4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用。
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