营养面食 微商代理，怎样吃面条更营养？

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面条能提供足够的能量，我们在煮的过程中吸收了大量的水，比如100克的面条煮熟后可能就是400克左右了。因此能产生较强的饱腹感。有人说面条就是人类大脑所需要的食品，它对脑细胞有刺激的作用。所以人们在中午吃饭的时候都会依面条为主食。面条的弹性和面粉中的蛋白质有着密切的关系，而面粉的蛋白质含量和面筋的质量都和小麦的品种有关。一般来说面粉中的蛋白质含量越高，如果在没人添加任何添加剂的情况下，它的弹性和韧性都是比较好的。如果要是维生素的话，它就和面筋的程度没有一点关系。面条的吃法也很多有做成凉面条的吃法，也有直接做成番茄鸡蛋面的。热凉都可以另外还可以炒着吃，拌着吃。总之做法那么多，每天让你吃不重样。。。

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