小孩吃什么东西可以增强体质
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 05:03
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-11-08 16:32
小孩吃什么东西可以增强体质
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-08 16:57
你好，宝宝经常生病要加强其抵抗力，平常可以从以下方面去改善：1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。2、孩子尽量避免去人多的公共场合，尤其是疾病流行季节，容易交叉感染而生病。3、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。4、注意饮食营养，饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食，如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差。要少吃含糖食物，糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。5、注意要让孩子有充足的睡眠。
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