每天午后睡在太阳底下晒可以吗

答案:6 悬赏:40

解决时间 2021-01-18 19:53

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-01-17 20:45

每天午后睡在太阳底下晒可以吗

最佳答案

二级知识专家网友：洒脱疯子
2021-01-17 22:00

晒太阳要讲科学。冬季一天中，有三段时间最适合晒太阳。第一段是上午6－9时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分别是上午9－10时和下午16－17时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
特别需要指出的是，不论是哪个季节，上午10时至下午16时之间，尤其是中午12时至下午14时这一时段，最忌长时间晒太阳。因为此时阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，它会对皮肤造成伤害，还可引起种种疾病。
此外，每天坚持晒太阳不少于30－60分钟，可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线；次选白色服装，禁忌黑色服装。

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-01-18 01:35

你想成人干？

2楼网友：风格不统一
2021-01-18 00:44

水温一高水就缺氧造成窒息死亡

3楼网友：罪歌
2021-01-18 00:21

冬天可以，夏天要注意防晒

4楼网友：青灯有味
2021-01-17 22:54

不可以，夏天太热。

5楼网友：荒野風
2021-01-17 22:16

小心皮肤晒伤和呼吸系统问题

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