怎么减掉屁股上的赘肉啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 09:42
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-17 11:07
怎么减掉屁股上的赘肉啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-10-17 11:51
最简单的方法就是“深蹲”。双腿与肩同宽，下到臀部与大腿成90度，慢一点，一次15个，每天做5组。1个月内就有效果，我试过，很有效，是我的教练教我的。
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