印度舞蹈怎么学

印度舞蹈怎么学

基本动作：
印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。
● 起舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。
●手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。
●音乐中开始出现“咚咚”的节奏，开始变换脚步动作。
●保持微笑。
●舞蹈动作越来越快，手姿变化丰富。

手姿：
印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种，每一种手姿都有特定的意义，有的代表美丽，有的代表和平，有的代表生气，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号，而不同的神喜欢不同的手姿。
印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱，花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维，是一种真正的脑部锻炼，可谓“心灵手巧。”
微笑：
舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑终始如一，表达了喜悦平和的心境。
头动：
头部有节奏地向左、右动。
腰动：
腰部的摆动让身体婀娜多姿。
脚动：
脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。
眼睛
舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。
位姿势要点
●跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力，提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。
●与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢！
●想要有风情万种的眼神吗？向印度舞学习！头不动，四面八方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。
●提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。
●舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿势，转头的动作也会帮助保养你的颈椎。
●跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最性感的背。

舞蹈需要基本功，印度舞蹈也有基本功，比如眼睛、手位、蹲位、体态等。建议学习印度首先注意手和眼睛的感觉，还有中段（胯、臀、腰）的感觉。

呵呵...我也不是专业,我只是爱好,要是像你说的基础,恐怕我也没有,但是我就曾经排过一个印度舞,当时是新疆那最流行的曲子,印度舞不同于中国的其他舞蹈,例如,街舞拉...
印度舞比较妖艳(体态),比较抚媚一点(眼睛),舞出(胯、臀、腰)的感觉..

先弄好自己的身材吧~

我是个学习舞蹈教育的 ,我觉得首先不是学什么舞蹈,而是你要清楚自己需要些什么.在舞蹈中印度舞也叫东方物属于外国民族民间舞,是舞种里面比较难的一种,而对于从未学过舞蹈的人可以先练一下自己的形体比如芭蕾集训里的比较浅一点的东西,在进入民族民间舞蹈的学习对你比较好一些.而民族民间里的舞蹈首先比较好学的,一般是藏族和傣族!补充一点的是印度舞确实很好看,它的主要特点也是眼神能说话很美,它的每一个动作代表着一句话它所表达的意思,所以要在理解的基础去学习它!

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