近期经常性失眠..!!晚上睡不着,早上起不来.有没有什么方法可以让晚上容易入眠的?的有告诉我谢谢~!!
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-15 06:13
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-10-14 13:19
近期经常性失眠..!!晚上睡不着,早上起不来.有没有什么方法可以让晚上容易入眠的?的有告诉我谢谢~!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-10-14 14:02
睡时别想那么多`睡前不要做刺激的运动`睡不着就数绵羊`不够就加上手指和脚趾
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