孕妇能吃母猪肉吗?

孕妇能吃母猪肉吗?

啊五彩豆腐做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:清香味 工艺:生炒五彩豆腐制作材料: 主料:豆腐(北)250克
辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克教您五彩豆腐做何做五彩豆腐才好吃 1. 豆腐切成丁状用开水汆下捞出控干水分;
2. 番茄洗净切丁;
3. 香菇、青豆洗净切丁、焯水;
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁用旺火速炒撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁立即出锅冷热均小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食
黄豆猪蹄汤做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 乳母食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮黄豆猪蹄汤制作材料: 主料:猪蹄250克,大豆250克
调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤做何做黄豆猪蹄汤才好吃 1. 猪蹄用沸水烫拔净毛刮起去浮皮;
2. 黄豆提前浸泡1小时备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆加盖用文火焖煮;
7. 至半酥加精盐再煮1小时;
8. 调入味精即小帖士-健康提示:
补脾益胃养血通乳
改良版四喜丸子做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱
改良版四喜丸子制作材料: 主料:五花肉600克,饽荠100克,鸡蛋1,水发香菇50克,水发海米20克,小白菜100克,番茄1,姜10克,葱10克,精盐1小匙,酱油2小匙,白糖4小匙,绍酒2大匙,水淀粉100克,鲜汤500克,植物油适量教您改良版四喜丸子做何做改良版四喜丸子才好吃 1、饽荠洗净泥沙削皮香菇海米泡发小白菜洗净沥干水份待用;2、五花肉洗净剁成肉泥待用;3、姜拍破葱切成葱花饽荠、香菇、小白菜均切成粒待用;4、白糖炒成糖色待用;5、取大菜盆放入猪油、鸡蛋、饽荠粒、小白菜粒、香菇粒、番茄粒、精盐、绍酒、酱油、水淀粉姜粒搅拌均匀成肉馅;6、拌好肉馅用手掐出丸子(直径2cm左右)投入烧热油锅炸约2分钟捞起;7、平底锅内放入炸好丸子入鲜汤、海米、盐、糖色、绍酒旺火上烧开撇去浮沫再移至小火上烧约1半小时至肉丸软而烂时铲入盘内用少许鲜汤加水淀粉勾芡淋肉丸上即适用人群:
怀孕晚期准妈妈健康提示:
饽荠也叫马蹄《本草纲目》记有马蹄能清热消渴治脾热湿益气开胃下食清心明目解热杀菌清黄疸降血压治疗多种疾病马蹄集食用药用价值于身生蔬菜孕妇经常食用 炖黄豆猪脚汤做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 幼儿菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味 工艺:炖炖黄豆猪脚汤制作材料: 主料:猪蹄500克,大豆150克
调料:盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克教您炖黄豆猪脚汤做何做炖黄豆猪脚汤才好吃 黄豆入盆内先坏粒与砂石捡出加入冷水豆粒洗净即清水浸泡备用猪脚洗净放入型铝锅内加入二大碗水大匙米酒大匙白糖大匙白醋即锅置火上初用大火烧滚撇去泡沫续用小火烧约半小时加入黄豆及大碗水慢炖见黄豆已烂即加入白酱油大匙盐半茶匙胡椒粉少许拌匀调味即盛入大碗内供食小帖士-健康提示:
炖物须先用大火续用小火保质烂汤浓味醇
猪骨萝卜汤做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
口味:清香味 工艺:原炖猪骨萝卜汤制作材料: 主料:猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜400克
辅料:蜜枣10克,陈皮5克
调料:盐3克,酱油5克教您猪骨萝卜汤做何做猪骨萝卜汤才好吃 1. 青萝卜去皮洗净切角块;
2. 陈皮浸开洗刮净;
3. 猪骨用大热水氽过;
4. 待煲内水沸时放下全部材料同煲3小时上;
5. 用盐、生抽调味即成猪骨萝卜汤制作要诀: 猪脊骨俗称猪上骨小帖士-健康提示:
此汤具有温胃消食滋阴润燥作用
小帖士-食物相克:
青萝卜:服用人参、西洋参时要同时吃萝卜免药效相反起补益作用
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食(引自《饮食须知》)
陈皮:陈皮宜与半夏、南星同用;宜与温热香燥药同用

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