原味酸奶可以减肥么？

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-04-28 18:29

提问者网友：追忆成伤
2021-04-28 01:02

原味酸奶可以减肥么？

最佳答案

二级知识专家网友：统治我的世界
2021-04-28 02:34

酸奶可以帮助肠胃更好的蠕动，如果你是长期便秘的话，酸奶确实是个不错的家伙。

至于能不能减肥，就要看你每天喝多少啦！一天最多不要超过500ml，因为酸奶也有一定的热量，如果你喝得太多，这些热量出不去的话，你就容易横向发展。

其实，酸奶还是可以减肥的。酸奶有一定的饱腹作用。而且，酸奶含的钙质很高，外国的研究表明，减肥的人每天摄取一定的钙质比那些不摄取钙质的人容易瘦下来。

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1楼网友：冷态度
2021-04-28 03:29

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫``“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢美姿减肥产品官方网站： http://www.nvrenlt.cn

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