800米跑步时岔气了怎么办?为什么昨天岔气今天还有感觉?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 23:32
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-17 15:51
800米跑步时岔气了怎么办?为什么昨天岔气今天还有感觉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-17 16:50
要学会换气，不能一直以同一个速度跑800，要适当变速，匀速和加速交换。如果在标准400m的运动场，拐弯处是换气换速处，直道的两段是加速的。
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