坐月子的时候可以吃水果吗？会不会寒凉？
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 11:01
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-12 15:09
坐月子的时候可以吃水果吗？会不会寒凉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-12 16:43
一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-12 18:27
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-10-12 17:13
冬天剖腹产坐月子还是可以吃水果的，但是要注意凉的问题，如果怕凉，建议可以用热水烫一下，也可以吃些香蕉 防止便秘，我那时就吃了不少香蕉，用热水先烫的。
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