一天中怎样喝蜂蜜可以减肥,是在三餐的什么时候吃最有减肥效果呢

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-18 18:26

提问者网友：锁深秋
2021-10-17 22:16

最佳答案

二级知识专家网友：第四晚心情
2021-10-17 23:27

个人建议你晚餐~早上吃的好~中午吃的饱~晚上吃的少~
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡）
午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐：蛋二個、沙拉、吐司一片、葡萄柚一個

第2天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜

第3天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶
晚餐：蛋二個、cheese、高麗菜、吐司一片、黑咖啡

第4天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：蛋二個、菠菜、茶
晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄

第5天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：蛋二個、菠菜、茶
晚餐：魚、沙拉、吐司一片、茶

第6天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：水果沙拉
晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶

第7天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡
午餐：雞肉、蕃茄、葡萄柚
晚餐：牛排、黃瓜、蕃茄、茶
絕對有用~另外我還用了女人我最大推薦的瘦身產品~如果不用瘦的太快會有肥胖紋喔

答案补充
饭前喝...那么你吃东西的食量也少250CC就可以了不用加其他的东西

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！