严重自卑，没自信。已经影响到自己的工作，生活。。。。怎么办？

严重自卑，没自信。已经影响到自己的工作，生活。。。。怎么办？

不需要想的太多。
    你要相信这个世界你是独一无二的，这个世界上你不可能在找得到第二个你。
为何自卑，为何没自信，是对于自己的长相？（身体的某个部分），大可不必，如果一个人只在乎别人的外表，请问这个人有什么美可言？真正的美，还是发自于内心，才是最美的。心灵的美远远大于好多人在乎的外表。
如果是其他方面的自卑，没信心，那我想说的是，困难是暂时的，人生漫漫，谁没遇到个麻烦，困难，这些不也是必经的阶段，所以，不用想得太多，困难总会过去的，要乐观的看待这个世界，这个世界需要你有一双发现美的眼睛。
最后，希望你能走出你的阴影，不要在纠结于此，你的人生，你做主，人生的一大自由就是，不去在乎别人的看法，兄弟，相信自己，你的命运握在你的手上！

想象自卑是不好的 自卑对你的生活没有多大帮助 看点励志的电影或者参加社交活动
参加志愿者行动 或者去兼职多交交朋友什么的

多积累一些人际交往的礼仪，多读一些自己喜欢的书，关于历史、关于做人、关于励志等方面的，多看一些成功人士著名演讲，像马云、俞敏洪。。。
总而言之，就是要提升自己的人格魅力。

自卑这个事情呢。也要看在什么方面。如果你觉得自己笨，笨鸟可以先飞。如果觉得自己丑，那就让自己有内涵。如果觉得自己能力不够，那就去当个润滑剂。多学习。主要不知道你在哪方面自卑，也不好说。天生我才必有用吧

尝试着丢掉你讨厌的事，去做点自己喜欢做的事情吧
人生很短，没有必要苦了自己来满足别人，也没有必要为别人而活
加油！

为什么自卑，那是你没有成功体验、
1、做几件最特长的事，成功后你就会找到自信
2、参加社团活动，慈善啊怎么的。
3、去敬老院炫耀自己年轻没什么不可以！
4、参加体育活动，特别是对抗强烈的运动，你会发现打败对手多么伟大。
实在不行，加我QQ吧。我让你打一顿解解气！

建议：
1、每天坚持锻炼身体，有个健壮的体格；
2、定期参加社团活动，有个良好的心态；
3、经常去看看电影，有个自我娱乐的空间。
坚持一个月，你会发现，你的生活已经改变了！

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