怀孕前三个月吃什么好？需要注意些什么？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 11:17
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-13 00:13
怀孕前三个月吃什么好？需要注意些什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-13 00:57
你好！怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-10-13 02:42
怀孕的时候要注意饮食的营养，要增补叶酸的，一直到3个月。叶酸的作用很大的，最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西，不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-13 01:17
怀孕初期在饮食上要十分注意，要忌烟戒酒，咖啡、煎炸类的食物都要少吃的，在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物，同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物，例如核桃、杏仁等，每天都要吃一个苹果，多吃新鲜的蔬菜。
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