现在初三，上课总想睡觉，有什么提神的方法？ 怎样集中注意力
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 16:57
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-08 03:45
现在初三，上课总想睡觉，有什么提神的方法？ 怎样集中注意力
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-11-08 05:09
你好！现在是学习和长身体的关键时期，要保证睡眠时间，不能总是玩，缺少睡眠，精力不够就会注意力不集中。 建议：首先要保证每天8小时睡眠，早上一定要按时吃早饭，中午可以休息一下，这样下午就不会困。自我调整好睡眠，自我控制，可以让老师同学帮忙。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-11-08 05:47
健康指导：你好，根据你描述的情况考虑可能是因为太过劳累方面的原因造成的，需要注意劳逸结合，不要给自己太多压力，可以多吃点核桃补补脑，还有注意多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的，希望对你有帮助
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