郑多燕减肥操哪一段可以瘦小腿?是小腿啊，不是大腿。
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 07:09
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-18 14:28
郑多燕减肥操哪一段可以瘦小腿?是小腿啊，不是大腿。
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-18 15:00
这个并没有太大的作用，其实通过我们的实验，平躺在地上，双手交叉放在头后面，脚尖伸直，脚趾稍微碰触墙壁。保持这个动作10秒，然后换边重复练习。练习的时候小腿肌肉有明显的紧绷感，动作才有效。
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