求问不睡枕头有什么危害

求问不睡枕头有什么危害

睡觉不枕枕头有害健康。   人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。   人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使身体健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。
希望对你有所帮助。

您好，1.没有枕头睡觉的时候会让头部感觉低下，可能会脑充血，有些人还会在第二天早上起床的时候发现眼皮浮肿 2.不枕枕头对健康是不好的。   选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。   专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。   所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 3.人的头部与颈部之间有一个自然的生理弧度，如果不枕枕头的话，会感觉脖子不舒服，还是建议枕个枕头，高度为下巴保持平行时最合适。 希望我的回答对您有所帮助。

你好，睡觉不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”；         还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。希望我的回答可以帮到你

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