咸鸭蛋吃多了好吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 12:14
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-13 07:24
咸鸭蛋吃多了好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-13 08:15
不好!鸭蛋黄经过腌制后胆固醇含量会相对提高，另外，咸鸭蛋里的含盐量较高，中国居民膳食指南提出每天摄入盐的量不超过六克，很显然你当天摄入盐的量就会超标。另外摂盐过高会增加高血压的发病率。还有膳食宝塔推荐每天蛋类的摄入是25--50克，一般一个鸡蛋就是50到60克的样子，所以，为了你的健康着想，最好是不要多吃!
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