人运动时的呼吸频率和呼吸强度比人正常呼吸时快且深吗？

人运动时的呼吸频率和呼吸强度比人正常呼吸时快且深吗？

人体在进行体育锻炼、剧烈运动时的耗氧量很大，为满足身体对氧气的需要，呼吸深度要增加，即每次呼吸肺的通气量（肺与外界交换的气体量）要增加；同时，呼吸频率也要增深．在进行体育锻炼或运动时，消耗的能量增多，呼吸作用消耗氧气，氧化分解有机物，释放能量，因此运动需要大量的氧气，而人体中血红蛋白运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气，因此，运动时与安静时相比，运动时的呼吸频率和强度分别是快、深。
　　每分钟内呼吸的次数叫呼吸频率．据测定，呼吸频率随着年龄、性别和活动情况的不同而不同，成年人在平静状态下的呼吸频率大约是16---18次/分，人体活动加强时，呼吸的频率和深度都会增加；随着呼吸深浅度的不同，人在一次呼吸运动中肺的通气量也不相同．

正常成年人每分钟呼吸16~20次，呼吸与脉搏的比是1:4，即每呼吸一次，脉搏搏动4次。小孩呼吸比成人快，每分钟可达20~30次；新生儿的呼吸可达每分钟44次。运动后特别是剧烈运动后呼吸频率加快，原因就在于人在剧烈运动后，肌肉由于无氧呼吸产生大量乳酸，缓冲物质碳酸氢钠与之反应，放出大量二氧化碳经血液进入肺部，使人呼吸频率加快，同时由于大量的二氧化碳需要经血液进入肺部，则血液流量加快，从而使脉搏跳动加速。所以越大越激烈呼吸强度比正常人越快越深；正常人的呼吸是比较平稳，慢而浅。

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