中老年人夏季全身抽筋怎么回事 说是很热的情况下会出现这种状况·58岁·男性·
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-17 09:29
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-16 19:06
中老年人夏季全身抽筋怎么回事 说是很热的情况下会出现这种状况·58岁·男性·
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-16 19:27
可能是缺钙,一般这个还包括,腿软,抽筋,容易疲倦;偏食,厌食,牙齿松动和脱落;易过敏,易感冒等.治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
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