生完孩子身材走样，怎么能快速的恢复身材

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-14 04:28

提问者网友：战皆罪
2021-10-13 19:59

生完孩子身材走样，怎么能快速的恢复身材

最佳答案

二级知识专家网友：拜訪者
2021-10-13 21:23

带孩子本身就很辛苦，慢慢就会瘦下来，再加上平时注意运动和保养，可以恢复好身材。下面是一些建议可以帮助恢复： 1、生完孩子之后要注意适当的运动，这样可以让自己快点恢复怀孕之前的身材，每天早晨到户外跑跑步，锻炼一下，大约一个多月身材就会有很好的恢复。 2、饮食方面也要适当的调整，少吃太油腻的食物，平时多吃些营养品，多吃些瓜果蔬菜，这样... 带孩子本身就很辛苦，慢慢就会瘦下来，再加上平时注意运动和保养，可以恢复好身材。下面是一些建议可以帮助恢复：
1、生完孩子之后要注意适当的运动，这样可以让自己快点恢复怀孕之前的身材，每天早晨到户外跑跑步，锻炼一下，大约一个多月身材就会有很好的恢复。
2、饮食方面也要适当的调整，少吃太油腻的食物，平时多吃些营养品，多吃些瓜果蔬菜，这样利于身体健康，也可以每天做做健身操，帮助伸展身体，这有利于身材的恢复。
3、生产后要养成良好的生活习惯，不要着急的想变瘦，要慢慢来。全部

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！