背诵圆周率可以增强记忆力吗?

背诵圆周率可以增强记忆力吗?

这个我还真背过，而且我也研究过一点记忆办法，所以可以说点体会来交流。

记忆的方法有很多，但你光知道这些方法是没用的，还需要通过强化训练才能真正提高记忆力。

背诵圆周率也算是一种强化训练的办法。你在刚开始背的时候，需要运用点联想什么的记忆方法。比如：“山顶一寺一壶酒儿流，捂三捂，不叫吃酒，三儿三爸四溜。。。。”你记我写这段现成的没意义，关键是后面的你得自己编，这个自己编，边编边想着故事场景，就是锻炼你联想能力的非常好的训练。

之后，你当然不可能永久地记忆这么长且没头没脑的“长篇小说”。这时，肌肉记忆法就会起作用了。因为你一但背下来，经常念出声，你的发音器就记住了动作的顺序，久而久之，你根本不用动脑子想，自然就会脱口而出。这种肌肉记忆是比大脑记忆强悍得多的记忆法。像朗朗弹钢琴，你真以为他是用脑子记这么长而复杂的音符的？他就是弹得熟了，手指自然会记住顺序，想都不用想。这就是肌肉记忆法，背圆周率，后期也是如此。

此外，我发现影响记忆能力的关键是集中注意力。背圆周率对此也是个锻炼。你可以限定自己在规定时间内背诵多少位，这是对集中注意力的良好锻炼。

如果还需要加上一条，那就是毅力。不妨当作对自己意志品质的考验。

可见，背圆周率对锻炼记忆力还有些益处的，虽然它没有涉及记忆的所有诀窍，可起码也有一部分。当然，我们也可以通过其它“更科学的方式”锻炼记忆力。我个人也试过许多方法，我感觉背圆周率虽然不是最好的，但却是“成就感最强”的锻炼方式，毕竟许多名人都背过，你能背多少位是很有可炫耀性的。你背电话薄就没意思了。

总之，背圆周率不是什么神话，也不是完全没用，点到为止地背背有益无害。其实，正常智力的人，背小数点后一百位应该在半小时内搞定。我那时背到一千位，再往后不想背了。因为我已经知道了方法，锻炼了记忆力，甚至磨练了意志，这就够了。再多背就是机械式的重复，没多大意义了。

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